Não sei se já deixei claro o suficiente aqui o quanto eu DETESTO atividades físicas...mas eu tb detesto a minha barriga...por isso chega uma hora em q a pessoa é obrigada a carregar um ódio só no coração...e eu escolhi o ódio ao sobre-peso!
Sendo assim....tive q dar um jeito de "gostar"...ok, tolerar, a academia e as looongas corridas de 60 minutos...Mas como eu não sinto o menor prazer em correr, não rola aquele lance de serotonina e sensação de prazer comigo de jeito nenhum...em se tratando de esportes, eu sou frígida total..não sinto prazer nenhum..mas enfim, uma hora a gente aprende a se enganar nessa vida.
A gente se engana de amor, de endereço, de caminho, de amigo...pq não se enganar no exercício, né?!
Então eu resolvi fazer assim: "O que eu mais gosto de fazer qd fico sentada em casa ou no metrô, curtindo meu ócio saudável?".....humm, ver seriados e clipes no iPod?
Pois então é isso...agora corro enquanto vejo a quinta temporada de Grey's Anatomy..o único problema é q lá pelo minutos 40..42..eu começo a choramingar...q é a hora em q o seriado tá acabando e a Meredith começa a narrar e fazer aquelas digressões q eu tanto adoro....
Nessa hora eu tenho q segurar a onda pra não acharem q eu detesto tanto malhar, mas tanto mesmo, q eu até choro!!!
Mas olha, até q pra quem não curte academia eu tenho ido bem, sabia?!
Resolvi q vou encarar como se fosse um trabalho....só posso faltar com atestado ou quase morrendo...fora isso, tenho q ir pq senão posso ser mandada embora...tem funcionado...
Ah, última observação assaz peculiar...repararam no qt eu tenho q me enganar o tmepo todo pra faezr as coisas???
A minha força de vontade é grande..mas burra burra...tenho q segurar uma cenoura na frente dela e guiá-la..senão a gente não sai do buraco!!!
Thursday, February 19, 2009
Técnica pra malhar
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7 comments:
É isso mesmo! Tem que ser rotina, obrigação! Tipo escovar os dentes! E qdo a gente termina é uma delícia né? DEVER CUMPRIDO!
bjooooo
vc tá gostando dessa temporada?? tá em que episodio? Vou pro 12 hj. Preciso dividir isso com alguém...hahahahahaha beijos
Tb detesto malhar :S
ótima a tua idéia, vou copiar, chuchu!
beijos, flores... ^^
Cara, eu gosto de exercícios físicos. Se eu pudesse eu fazia academia. Porém essa coisa de "tem" que fazer, horários, regras me quebra.
Mas me diz uma coisa: como vc consegue ver um seriado e ao mesmo tempo prestar atenção aonde vc está correndo?
E sim, eu tbm adoro grey's anatomy ^^
Ótima idéia!! Meu medo é só conseguir malhar 24 dias, hehehe. Olha só, onde vc baixa os episódios?? eu só consigo baixar em qualidade peeeeessima.
Tem 2 semanas que eu (re)comecei a malhar tb.... ainda não vi um isero resultado e minha fome só aumenta. Sacow.
idéia ótima essa dos seriados. pena q a tela do meu ipod é minúscula e não daria pra ler as legendas, rsrsrs
bom carnaval - seja na folia ou no descanso - se é q no Rio alguém consegue descansar.
=)
bjosss
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